CZY UMIESZ DAWAĆ BEZ OCZEKIWAŃ?

CZY UMIESZ DAWAĆ BEZ OCZEKIWAŃ? Wielokrotnie, podczas sesji słyszałam „ja jej/jemu tyle dałam, a ona/on co mi zrobiła? Tylko przykrość…“ po raz kolejny, kolejna kobieta, wypowiedziała to zdanie pełne żalu i rozczarowania. A dlaczego? Dlaczego, się tak dzieje, że coś komuś dajemy, a następnie czujemy żal za tak zwaną „niewdzięczność“? CO POWODUJE POCZUCIE Dowiedz się więcej…

JAK PORADZIĆ SOBIE ZE STRESEM?

Już od dawna wiadomo, że życie w ciągłym stresie odbija się na naszej kondycji zdrowotnej. W obecnej sytuacji, w jakiej się znaleźliśmy, powinniśmy szczególnie zwrócić uwagę na wyciszanie się. A to dlatego, że bycie w stanie ciągłego stresu podnosi zarówno temperaturę jak i ciśnienie krwi. Ma olbrzymi wpływ na produkcję hormonów stresu, Dowiedz się więcej…

WDZIĘCZNOŚĆ nie trać czasu, CZUJ, a nie BĄDŹ WDZIĘCZNY

Dlaczego WDZIĘCZNOŚĆ należy czuć, a nie być? Bardzo często słyszę, „ale ja jestem wdzięczna za wszystko, co mam”. BYCIE jest stanem pasywny. To stwierdzenie potwierdza definicję umieszczona w Wikipedia „Bycie – to żyjące coś, co ma, lub może wytworzyć możliwość do działania, lub niezależnego funkcjonowania“. Bez działania lub niezależnego funkcjonowania Dowiedz się więcej…

JEŚLI CHCESZ SZYBKO ODZYSKAĆ UŚMIECH – ĆWICZENIE

Co warto zrobić gdy dopadnie Cię stres, negatywne myślenie, lęk o przyszłość Kiedy, po raz pierwszy, usłyszałam o WDZIĘCZNOŚCI, byłam przekonana, że to jakaś kolejna sekta. Jako osoba potrzebująca rozumieć każde zjawisko przy pomocy „szkiełka i oka“ zaczęłam zagłębiać się w to zagadnienie. Czym więcej o nim wiedziałam, tym bardziej Dowiedz się więcej…